“爱蒲”枕头——为解除颈椎问题到来
枕头，作为一种睡眠工具。不仅因为睡眠舒适而存在，而且，由于人体脊柱的生理曲线而必备。
人们对于枕头的论述和评价，从古至今众说纷纭，非常丰富。那么我们到底应该怎样看待枕头呢？
大家知道，人的一生有三分之一以上的时间在睡眠中渡过，枕头在绝大部分的睡眠中与我们相伴，可见，枕头对我们生活有着多么至关重要的影响。而现实生活中，我们对于枕头的重要性认识并不够，对枕头的知识了解并不深，导致我们在枕头的选择、使用上存在着许多误区和不合理的习惯，这些导致了许多人头、颈、肩、背等多方面出现了不良症状，严重影响了我们的生活质量和身体健康。
一般来说，休息不好，在主观方面与人的身体有关，客观方面与所用的床上用品，主要是床垫和枕头有关。出现上面这些类似问题，说明我们的枕头出现了问题。
我们在睡眠中是需要通过变换姿势来更好休息的。据统计，一般8小时翻转次数在20-45次之间，翻转的次数越多，睡觉的质量越差，过多（即所谓：翻来翻去睡不着）则影响休息、妨碍身体健康。
人在入睡前是有意识的，意识会引导你选择一个最舒服的位置和姿势入睡（所谓睡眠习惯）。但入睡以后再翻身时，就缺乏有效的意识引导，也就无法达到最舒服的感受，越不舒服，越会不断地翻转身体去找舒服，一直找不到就会增加翻转次数，导致休息不好，严重的睡觉起来会头疼、颈项麻木酸胀，长期如此势必会影响身体健康。
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